東中野のあきカイロプラクティックは骨盤調整で人気の整体院です!

あきカイロプラクティック


心で食べる。を実験中

薄着夏を前に、ボディラインを引き締めたくなっているのは私だけではないはず・・

そして、カロリーとか栄養素とか添加物とか食べる順番とかタイミングとか血糖値とか、もうそんなん知らんねん~!!

となった経験がある方も私だけではないはず・・

長年、マクロビを実践してきたので、つい食材を『陰』と『陽』に分別しがちだったのですが、昨年のある出来事をきっかけに、心が求めたものを、求めた瞬間に食べてもキレイになれるかも。いや、頭で考えて摂る食事より何倍も心が満たされて、楽しく楽に理想の身体になっていけるのかも。うぬぬ。

と感じたことをキッカケに、かなり食事の枠を広げてみています。なんだかいい感じです。

んがしかし、まだ自分の感覚を100%信じて委ねることはできておらず・・。これでいいのだ。マイペースで。

時々『なんでも食べていいよ~!!好きなものを好きなだけお食べ~!!』のフリースタイルを組み込みながら、『心で食べる』を実践中です。

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