東中野のあきカイロプラクティックは骨盤調整で人気の整体院です!

あきカイロプラクティック


院長ブログ:女子力向上委員会

シンプルなことから

更新

今日も寒かった~!かなり乾燥しているようですね。お肌と喉の保湿、気をつけましょうね~♪

こんな寒い時期は、しっかりと湯船につかる方が多いと思いますが、少し気温が上がると、毎日シャワーに戻ります。という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

初見時に、体調や生活習慣をお聞きしますが、『冷え性なんです』という方に多いのが、この『毎日シャワー派』の方。

お仕事で疲れ果てて帰宅して、夕食を食べたら、もうお湯をはって、湯船につかるエネルギーが残っていない。という人も沢山いらっしゃると思います。

冷え性、頭痛、肩こり、疲れた時にでてくる腰痛、生理痛、PMSなどなど、お困りの症状はありませんか?

病院に行くほどでもないし・・。もっと酷い友人と比べたら私なんて軽い方・・。体質だから仕方ない・・・。なんて、なんて思っていませんか?

会社帰りや休日のマッサージでギリギリしのいでいます。という方、マッサージももちろん良いですが、シャワーを湯船に変えてみましょう。道具要らず!シンプルケアです。

シャワー派の方は、この寒い時期の『湯船でほっこり』をキッカケにすると『毎日湯船派』に移行しやすいのでおススメです。


日々の身体のケアを少しプラスするだけで、身体は良い方へ軌道修正してくれますよ~◎

2019年01月15日 更新

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